※いろんな資料をもとにした考察です

【健康のために】

・「自分らしくいたい」≠「本当の自分」

・「何かを避けたい自分」を育てない

・心の中に入ったゴミを放置しない​

・普段やることに、あらかじめ「幸せな解釈・評価」を付けておく

・「好きなこと」<「欲しい(したい)こと」が重要

・「〜であるべき」「〜であってはならない」という言葉を常駐させない

(潜在意識には「本当はそうはできない」「本当はそう望んでいない」という前提がある)

・その行動の「表向きの目標」と「心の裏側にある目的」にズレがないか?